내 몸이 찾네요

네 번째 구매 이른 아침부터 저녁까지 바쁘게 먹는 점심, 이것저것으로 떼우는 저녁으로 몸이 힘들 때쯤 세번째 구매를 큰 맘먹고 했습니다. 체질개선에 체중감량까지 욕심을 냈습니다. 체중이 빠지긴 했는데 일도 힘들고 스트레스에 나머지 끼니에서 제대로 영양 섭취가 안되서인지 몸이 좀 힘들다고 느낄때쯤 생식을 다 먹고 공백기에 살이 다시 찌면서 예전 습관으로 돌아가버렸습니다. 그런데 안되겠어요. 다시 필요합니다. 아이들도 좋아하구요. 체중이 빠져갈 때쯤 유지할 수 있는 좋은 아이디어 없을 까요?